飲み物は上手に選んで

　暑さが厳しくなってきて，水分をしっかりとりながら熱中症に備える時期となってきました。７月５日（水）の朝の活動「健康タイム」では，養護の直島先生と，飲み物の選び方について学びました。甘いジュースもたまには良いですが，たくさんの砂糖が使われていること，砂糖は使われているけど活動によってはスポーツドリンクを上手に活用すること，牛乳の働きなどなど。飲み物を上手に選んで暑い夏を乗り切りましょう！